na jakie

1.WIEK: 20 2.WAGA: 100 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA narazie nie BIALKO: jak bedzie 2,5 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 CYKL (1-5 meta 5tab ED) 2 CYKL 1-6 meta 6tab ED 1-6 DEKA 100mg e3d 3 CYKL 1-7 meta 7tab ED 1-7 deka 100mg e2d 1-7 oma 250mg [...]

MAM PYTANIE JAKIE POGLADY MA NA TEN TEMAT KOSCIOŁ? JEST TEMU PRZECIWNY CZY NIE?

[...] celem było „wzbogacenie wiedzy" osoob odwiedzających ten dział; z jednej strony może to i dobrze, że potencjalni klienci mogą dowiedzieć się czegoś o prodoocentach towaroow, jakie mogą nabyć; jednak to, co obserwoojemy ostatnio, posooneło się stanowczo za daleko; to nie jest jooż rozmowa na poziomie, to nie jest jooż rozmowa NA TEMAT... a totalna [...]

[...] treningu? Mam około 183 cm wzrostu i ważę 61-62 kilo. Mam 14 lat, a 1 marca 15. Ogólnie od dłuższego czasu odkładałem pieniądze na suplementy, czy mógłby mi ktoś doradzić jakie kupić? Jak powinienem się odżywiać? Jakie produkty spożywcze zakupić? Ile mogę max trenować na siłowni dziennie? Oprócz tego trenuje koszykówkę. Zmieniony przez - [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 81,3 i idzie w górę 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od dwóch lat bez większych kontuzji i przerw ogólnie od małolata, ale dużo wody upłyneło zanim zmieniłem tryb życia na sportowy (dieta) 6. DIETA: -białko: 5 posiłków piersi z indyka po 120 gram -węglowodany: [...]

Witam. Jakie czynniki mają wpływ na zapach i kolor moczu oraz kiedy można powiedzieć że ma się zdrowy mocz?

Po ostatnim zdarzeniu postanowiłam,że kupie sobie cos do obrony, wiem że sama się nie obronie nawet gdybym poszła na jakieś sztuki walki, zresztą nie wyobrażam sobie siebie na takim treningu, mam 165 cm i 50 kg, nie mam wogole siły w rękach. Boje sie gazu pieprzowego, podobno żelowy jest lepszy bo przy złej pogodzie lepiej sie sprawdza. A jakie [...]

1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 193cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 124cm -udo: 71cm -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata na poważnie + rok ćwiczeń bez planu 6. DIETA: obecnie jestem na redukcji jednak na cyklu będzie wyglądać mniej więcej tak: -białko: 2,2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 0,8g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] -białko: 3-3,5 g/kg -węglowodany: 5 g w dnt, 6-6,5 g w dt -tłuszcz: ok 2 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop solo 1-6 100 mg eod, kilka lat temu jakieś ph parę razy 8. TRENING: siłowy - poprawa wyniku w wl 9. CEL CYKLU: siła bez zbędnej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: będzie ok 3 miesiace [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 65 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: ( nie wiem ile dokładnie układał mi koniu) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: crossfit + interwały 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

WIEK:27 2. WAGA:86.2 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: obecnie ketoza -białko:200g -węglowodany:30g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys wino 6 tygodni :) 8. TRENING:4-5razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: przełamanie 3 letniej stagnacjj 10. [...]

Witam, mam 15 lat i jakiś czas już trenuje :), wszystkie mięśnie mam takie jakie chce prócz Klatki Piersiowej i brzucha :/. Brzuch jeszcze ujdzie ale klata to jak u dziecka... Więc postanowiłem na jakiś czas zacząć ćwiczyć mięśnie te które odstają od innych i za jakiś czas zrobić trening całego ciała. Trening miałby wyglądać tak: Poniedziałek: [...]

[...] bardziej skutecznego i smaczniejszego produktu przenoszącego kreatynę niż Cell Fit! Dajemy stuprocentową gwarancję jakości Cell Fit i możemy zapewnić, że ponieważ prowadzimy ciągłe badania w zakresie odżywiania, będziemy zawsze rozwijać nasze produkty, dzięki którym będziesz mógł korzystać z najlepszych rozwiązań, jakie niesie nauka i dietetyka.

Wiek : 26 lat Waga : 67 kg Wzrost : 173 cm Obwód w biuście(1) : 90 cm Obwód pod biustem : 82 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 cm Obwód na wysokości pępka : 83 cm Obwód bioder (3): 105 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 cm Obwód łydki : 36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i boczki najbardziej, na drugim miejscu są [...]

Cześć! Jakie sterydy na pierwszy cykl, jakie dawki , okres trwania oraz środki które przeciwdziałały by skutką ubocznym. Staż na siłowni około 2lat, wiek 22, mam duży problem z przybraniem masy moja akutalna waga 71kg, posiadałem dietę, 0 rezultatów.

Czesc Nie chce obciazac kregoslupa podczas cwiczen, poniewaz odczuwam czasami lekki bol w jego dolnej czesci. Jakie cwiczenia poza martwym ciagiem mi odradzacie? Jakie cwiczenia polecacie na wzmocnienie? (obecnie wykonuje takie: lezac na "czyms" przypominajacym modlitewnik z glowa do ziemi i tulowiem protopadlym do ziemi prostuje sie do w [...]

[...] 470kcal - 118g 55%węglowodany: 1722kcal- 431g 30%tłuszcze:940kcal-105g I teraz pytanie czy przy moim treningu, wadze, celu itd. jest to dobrze rozłożone czy coś pozmieniać ? I ewentualnie jakie odżywki typu kreatyna, białko, węgle czy coś by mi się przydało ? POZDRAWIAM :) P.S Jeżeli zły temat to z góry przepraszam, jestem nowy na forum

Witam ! Chiałbym połączyc Massacre Episode 2 i Gain Bolic 6000 ... Chce brac Massacre w dni treningowe (4 x w tygodniu) 30 min przed treningiem , a Gain Bolic 1h przed i po treningu oraz w dni nie treningowe 1x dziennie.. I teraz pytania ! Czy ma w ogole sens połączenie tych odzywek ?? Czy dawkowanie jest ok ?? Jak nie to prosze o pomoc ... [...]

moj problem jest taki ze paru cyklach na testosteronach nabawilem sie nadcisnienie, teraz jestem off od okolo 3-4 miesięcy, moje aktualne cisnienie to 140/90 czasami 150/90, moim celem jest teraz czosnek w kapsulkach ktory zmiejsza cisnienie i aeroby. Szukam rozwiazania do nastepnego cyklu w okolicach stycznia, lutego, mysle nad boldem poniewaz [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli głównie : mix, cypio, prop, meta, wino, master 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]